ZAKOPANE BIEGA . pl

Start spod kina Sokół w centrum Zakopanego. Następnie ulicami Grunwaldzką, Piłsudskiego i Czecha do ronda Jana Pawła II. Tutaj skręcamy w prawo i biegniemy w górę ulicą Przewodników Tatrzańskich, mijamy Hotel Murowanica i ok. 100m wyżej skręcamy w lewo, biegniemy wzdłuż tamy (na zdjęciu), przez mostek na potoku Bystra do budki TPN gdzie trzeba zakupić bilet wstępu do TPN (od 3.20 poza sezonem do 4.40 zł w sezonie, oczywiście podczas Biegu Marduły uczestnicy nie musieli zatrzymywać się i wykupywać biletów...). Teraz zaczyna się strome podejście na Nosal (ładne widoki). Ze szczytu Nosala biegniemy w dół przez Przełęcz Nosalową do Kuźnic (cały czas zielonym szlakiem). Z Kuźnic(1.027mnpm) wbiegamy na szlak - nadal zielony - prowadzący pod kolejką linową na sam szczyt Kasprowego Wierchu (1.987 mnpm).
Z Kasprowego, przez Halę Gąsienicową zbiegamy żóltym szlakiem pod schronisko Murowaniec a następnie szlakiem niebieskim (zdjęcie) biegniemy w stronę Przełęczy między Kopami i Przez Boczań (Skupniów Upłaz) do Kuźnic. Teraz pozostaje już tylko podbieg szeroką, kamienistą drogą na Kalatówki. Tutaj jest wspólna meta dla obu Wysokogórskich Biegów (22km i otwarty na 7,5km) im. Druha Franciszka Marduły, organizowanych we wrześniu przez Towarzystwo Gimnastyczne Sokół gniazdo Zakopane.
Aktualny rekord trasy: 2godz. 01min.13sek należy do Marcina Świerca
Zobacz MAPĘ TRASY (dzięki uprzejmości Michała Zacharko - czołowego zawodnika sekcji biegowej zakopiańskiego Sokoła).